Sağlık Uzmanı Uyarıyor!

Magnezyum, insan vücudu için son derece önemli bir mineral olup, kemik sağlığı, kas fonksiyonları ve kalp sağlığını etkileyen birçok vücut fonksiyonunun düzenlenmesinde kritik bir rol oynar. Ancak, bu mineralin fazla kullanımı ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Medicana Kadıköy Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Semiha Ayaydın Kaplan, magnezyum takviyelerinin aşırı ve kontrolsüz kullanımının, böbrek yetmezliği, kalp ritim bozuklukları ve hipermagnezi gibi tehlikeli durumlara yol açabileceğini ifade ederek, bu konuda açıklamalarda bulundu. Magnezyumun Yararları ve Aşırı Kullanım Riski Magnezyum, kas fonksiyonları, sinir sistemi, kemik sağlığı ve kalp ritmi gibi temel vücut fonksiyonları için gerekli bir mineraldir. Normalde bu mineralin yeterli miktarda alınması gerekirken, sağlıklı yaşam trendinin artmasıyla birlikte, magnezyum takviyelerine olan ilgi de artmıştır. Ancak, doktor önerisi olmadan yapılan aşırı magnezyum alımı, ciddi sağlık problemlerine neden olabilir. Dr. Kaplan, aşırı magnezyum kullanımının vücutta birikerek böbrek fonksiyonlarını olumsuz etkileyebileceğini ifade etmektedir. Özellikle böbrek hastalığı riski taşıyan bireylerin, magnezyum takviyelerini ancak bir doktor rehberliğinde kullanması gerektiğini söyledi. Hipermagneziye: Tehlikeli Sonuçlar Yanlış dozda alınan magnezyum, vücutta aşırı birikerek "hipermagnezi" adı verilen bir duruma yol açabilir. Hipermagnezi, kandaki magnezyum seviyesinin tehlikeli şekilde yükselmesiyle ortaya çıkar ve bu durum ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir. Dr. Kaplan, hipermagnezi durumunun kalp ritim bozuklukları, nefes darlığı, kan basıncı düşüklüğü ve böbrek yetmezliği gibi ciddi komplikasyonlara yol açabileceğine değinerek, yanlış magnezyum kullanımının sağlığı tehdit edebileceğini ifade etti. Doğru Kullanım İçin Kan Testi Önerisi Magnezyum takviyelerinin doğru bir şekilde kullanılması gerektiğine dikkat çeken Dr. Kaplan, her bireyin vücudundaki magnezyum seviyelerinin farklı olabileceğini ve buna göre bir tedavi planı oluşturulması gerektiğini dile getirdi. Magnezyum takviyesi kullanmadan önce, doktor tavsiyesi ve kan testi ile kişinin mevcut magnezyum seviyelerinin ölçülmesi gerektiğini söyledi. Ayrıca, diğer vitamin ve minerallerin de gereksiz ve aşırı kullanımının sağlık sorunlarına yol açabileceği ifade edildi. Dr. Kaplan, kişilerin takviye kullanımı konusunda dikkatli olmaları gerektiğini ve sadece doktorlarının önerdiği şekilde bu takviyelere başvurmaları gerektiğinin altını çizdi. Sonuç Olarak Magnezyum, vücut için faydalı bir mineral olsa da, aşırı ve denetimsiz kullanımı tehlikeli olabilir. Böbrek sağlığı, kalp fonksiyonları ve genel vücut sağlığı üzerinde olumsuz etkiler yaratabileceği için, magnezyum takviyelerinin yalnızca doktor önerisiyle ve uygun dozda alınması son derece önemlidir. Sağlık açısından güvenli ve faydalı bir kullanım için doktor kontrolü ve kan testi önerilmektedir.   Mahreç:Haber Merkezi