Ramazan ayında öğrencilerin uyku düzenlerinin ve beslenme alışkanlıklarının değişebileceğini belirten uzmanlar, ders çalışma rutinlerinin aksatılmaması gerektiğine dikkat çekiyor. Ramazan boyunca bazı öğrenciler, sahura kadar ders çalışmayı tercih ederken, uzmanlar daha verimli zaman dilimlerinin oluşturulması gerektiğini dile getirdi.Uzmanlar, özellikle sınav dönemine yaklaşan öğrencilere, Ramazan ayında daha düzenli bir çalışma planı yapmalarını öneriyor.
Ramazan’a Özel Çalışma Programı Öneriliyor
Rehberlik Uzmanı Özcan Aladağ, Ramazan ayında öğrencilerin metabolik değişiklikler yaşayabileceklerini ve bu dönemde uyku ve beslenme düzenlerinin değişebileceğine değindi. Bu değişikliklerin, öğrencilerin sınavlara hazırlık süreçlerini etkilememesi için özel bir program yapılması gerektiğini söyledi. "YKS ve LGS sınavları yaklaşıyor ve bu dönem çok önemli. Ramazan ayında öğrencilerin özellikle ders çalışma düzenlerinin bozulmaması büyük önem taşıyor. Ramazan’a özel bir program yaparak bu dönemi verimli geçirebilirler. Öğrencilerin sabahları okulda ve kursta oldukları için, iftar sonrası ya da sahur sonrası zaman dilimlerini değerlendirmeleri gerekmektedir. En önemli şey ise ders çalışmayı aksatmamalarıdır" diye konuştu.
Ailelere de Önemli Bir Görev Düşüyor
Aladağ, Ramazan ayında ailelerin de büyük bir rol üstlendiğine değinerek, "Ramazan ayında aile sohbetleri, iftarlar gibi etkinlikler öğrenciler için motivasyon kaynağı olabilir. Ancak öğrencilerin ders çalışma sürelerini aksatmamaları için ailelerin bu süreyi dikkatli bir şekilde yönetmeleri gerekmektedir. Özellikle iftar sonrası öğrencilerin fazla zaman kaybetmeden ders çalışma odalarına geçmeleri, vakitlerini verimli bir şekilde değerlendirmeleri için büyük önem taşıyor. Ramazan boyunca ailelerin, öğrencilerin ders çalışma saatlerini göz önünde bulundurarak onları desteklemeleri gerekir" şeklinde konuştu.
Öğrencilerden Ramazan’daki Çalışma Düzenine Yönelik Yorumlar
YKS’ye hazırlanan Sude Naz Cici, Ramazan ayında ders çalışma rutinini aksatmamaya çalıştığını belirterek, "İftar sonrası ailemle vakit geçirdikten sonra, 300-350 soru çözerek ilerliyorum. Her akşam bu rutini yapmaya özen gösteriyorum. Yoksa rutinlerim bozulur. Başarı için düzenli çalışmak ve rutinleri aksatmamak gerekiyor" dedi. Gündüzleri de verimli geçirmeye çalışan Arife Nur Özkaya, "Yoğun bir tempoyla hazırlanıyorum. Sadece akşamları değil, gündüzleri de verimli geçirmeye çalışıyorum" ifadelerine yer verdi.
Hava Harp Okulu’na subay olarak gitmek isteyen Mehmet Kartal ise, "Hep küçük yaşlardan beri subay olmayı hayal ediyordum. Hedefime ulaşmak için çok çalışıyorum. Günlük 200-250 soru çözüyoruz arkadaşlarla. Derslerimiz bittikten sonra etüt yapıyoruz. Etütler bitene kadar burada kalıyoruz. Başarı için planlı, programlı ve disiplinli olmak gerekiyor" şekllinde konuştu.
Lise son sınıf öğrencisi Halis Yıldırım ise, "Benim hedefim Orta Doğu Teknik Üniversitesi Havacılık ve Uzay Mühendisliği bölümü. İftardan sonra hemen ders çalışmaya başlamıyorum, biraz dinleniyorum. Yattıktan sonra sahurda kalkıp, sahurdan sonra ders çalışıyorum. Ramazan ayında da düzeni bozmadan çalışmaya devam ediyorum" dedi.
Mahreç : Haber Merkezi
Yorumlar
Kalan Karakter: